Für Frauen mit Rheuma ab 35
Wenn Wut, Angst oder Trauer dein Rheuma anheizen: In 12 Minuten zu innerer Ruhe und Schmerz-Erleichterung finden
Deine Toolbox mit 3 einfachen Übungen, die dir zeigen, wie du festsitzende Emotionen aus dem Körper löst, die deine Rheuma-Schmerzen mit befeuern, dein Nervensystem beruhigst und dich – ohne stundenlange Selbsttherapie – ein Stück leichter fühlst. Für alle, die sich erleichtert fühlen wollen, jenseits von immer neuen Nahrungsergänzungsmitteln und langen Wartelisten beim Therapeuten.
Jetzt für 37 € statt 97 € sichernNur kurze Zeit: 97 € Heute 37 €
Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, aber …
- … ich wollte nicht jedes Mal zur Therapeutin rennen müssen, wenn schwere Gefühle mich zu überrollen drohten und meine Rheuma-Schmerzen dadurch noch schlimmer wurden.
- … ich wollte nicht noch ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, in der Hoffnung, dass es endlich meine Stimmung stabilisiert und meine Schübe seltener macht.
- … ich wollte nicht mehr hilflos sein, wenn Trauer, Wut oder Angst plötzlich hochkamen, alles schwerer machten und meine Beschwerden zusätzlich befeuerten.
- … ich wollte nicht länger nur an der Oberfläche ansetzen, sondern verstehen, was in mir wirklich mit meinem Rheuma zusammenhängt, um die Schmerzen endlich zu lindern.
Und ja, ich weiß … genau das willst auch du nicht mehr.
Hast du schon einmal bemerkt, dass sich deine Rheuma-Schmerzen bei Stress verstärken? Ich zeig dir, wie du Stress im Körper reduzierst und somit Schmerzen lindern kannst.
Genau deshalb habe ich den 12-Minuten-EmotionReset entwickelt
Eine fokussierte, alltagstaugliche Toolbox mit drei Übungen, die dir zeigen, wie du feststeckende Emotionen bewusst wahrnimmst und aus dem Körper löst, dein Nervensystem beruhigst – und damit genau die Anspannung reduzierst, die deine Rheuma-Schmerzen mit antreibt.
Weniger belastende Emotionen bedeuten weniger Stress für deinen Körper – und das kann sich direkt auf deine Rheuma-Beschwerden auswirken.
Das will ich auch! Heute für nur 37 €Denn ich wollte einfach nur …
- … dass ein Schub schneller vorüberzieht, weil ich innerlich ruhig bleiben kann statt in Alarmbereitschaft zu geraten – und meine Schmerzen dadurch spürbar milder ausfallen.
- … wissen, was ich konkret tun kann, wenn starke Gefühle mich zu überrollen drohen – statt einfach nur auszuhalten und die Anspannung meine Beschwerden verstärken zu lassen.
- … mich selbst aus Stress und Anspannung herausholen können, ohne auf einen Termin beim Therapeuten warten zu müssen – weil weniger Stress auch weniger Rheuma-Schmerzen bedeutet.
- … Altes, das mich seit Jahren belastet, endlich Stück für Stück loslassen und meinem Körper damit die Last nehmen, die er sonst mitträgt.
- … raus aus Scham- und Schuldgefühlen, die immer wieder hochkommen und meinen Körper zusätzlich unter Spannung setzen.
Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber morgens aufzuwachen, ohne ständig Angst zu haben vor dem nächsten Schub und der Verzweiflung, in die er mich stürzt, hat für mich alles verändert.
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Das alles brauchst du dafür nicht
- Keine Psychotherapie nach der anderen, ohne dass am Ende konkrete Tools für den Alltag herauskommen.
- Du musst nicht alles Schmerzhafte immer wieder durchleben, um innerlich zur Ruhe zu kommen.
- Kein Vorwissen und keine Erfahrung mit Selbstreflexion nötig.
- Du musst nicht "therapiereif" sein – die Übungen eignen sich auch für ein einfach nur gestresstes Nervensystem.
- Du brauchst kein konkretes, benennbares Trauma – die Methoden helfen genauso bei diffuser innerer Anspannung.
Heute helfen mir diese Methoden dabei, ungute Gefühle schnell abfließen zu lassen, bevor sie übermächtig werden. Und das Beste ist: Viele der alten Erlebnisse konnte ich gehen lassen, und sie triggern mich nicht mehr oder kaum noch. Und: Ich hab jetzt Werkzeuge in der Hand und bin den Gefühlen und Schmerzen nicht mehr hilflos ausgeliefert.
Und meine Kundinnen machen es genauso nach
"Die Methoden, die ich von dir an die Hand bekomme, helfen sehr und sehr schnell – wie ein Notkoffer für alle Fälle. Wenn sich ein Schub zeigt, weiß ich genau, was zu tun ist, und gehe entspannt damit um."
— Britta Spier-Jurk"16 Jahre lang litt ich unter Schmerzen und allem, was mit Rheuma einhergeht. Heute stehe ich wieder voll im Leben, habe Energie und Lebensfreude und nur noch selten Schmerzen. Es war die beste Investition meines Lebens!"
— Mika Miki Tano"Ich erkenne mich an, heute über 12.000 Schritte schmerzfrei gegangen zu sein. Ich bin so glücklich – meine Lebensqualität ist zurück."
— Angelika Merkwitza"Ich muss euch unbedingt von meinem Wochenende erzählen, auf das ich mega nervös war. Es ist total crazy, was ich geschafft habe!"
— Petronila LopezWarum du schon heute mit dem EmotionReset beginnen kannst
Schnell spürbar
Jede Übung dauert nur 12 Minuten – anwendbar mitten im Alltag, auch in akuten Momenten.
Nachhaltig wirksam
Bei regelmäßiger Anwendung wirkt der EmotionReset über den Moment hinaus auf dein Nervensystem.
Ohne Vorwissen
Du brauchst keine Therapie-Erfahrung – die Anleitungen führen dich Schritt für Schritt.
Stell dir mal vor …
- … du spürst, wie ein aufkommender Schub durch bewusste Emotionsarbeit spürbar milder verläuft.
- … du gehst gelassener durch stressige Tage, weil du weißt, wie du dich selbst beruhigen kannst.
- … alte Lasten wiegen von Woche zu Woche spürbar weniger.
- … du fühlst dich deinem Körper wieder näher, statt ständig gegen ihn anzukämpfen.
Hi, ich bin Jennifer!
Ich war lange Zeit hilflos, wenn ein Schmerzschub kam. Starke Ängste, Zweifel, depressive Verstimmungen, Hilflosigkeit und ein Opfergefühl haben mich immer wieder überrollt.
Irgendwann habe ich verstanden, dass meine eigene Vergangenheit mein Rheuma mit ausgelöst, befördert und getriggert hat – und ich wollte diese Belastung endlich loslassen. Beruflich war ich in der ganzheitlichen Arbeit mit Menschen da eigentlich schon lange zuhause: Seit 2009 arbeite ich als Diplom-Pädagogin und Tiergestützte Therapeutin. Nur mit meinem eigenen Blick allein kam ich bei mir selbst nicht wirklich weiter – den entscheidenden Unterschied hat es gemacht, mir selbst eine Begleitung an die Seite zu holen, die von außen sah, was ich selbst nicht sehen konnte, und die genau die blinden Flecken aufzeigte, die meine eigenen Selbstheilungskräfte blockierten.
Ich war in zwei Psychotherapien und konnte manche schwierigen Erlebnisse trotzdem nicht wirklich hinter mir lassen. Erst als ich begann, festsitzende Emotionen gezielt aus dem Körper zu lösen, konnte ich Stück für Stück Frieden damit schließen. Und dabei habe ich etwas Erstaunliches bemerkt: Mit jedem Stück Vergangenheit, das ich losließ, ließ mein Körper wie von selbst auch etwas von seinen Schmerzen los – fast so, als hätten die Schmerzen die unverarbeitete Vergangenheit in mir repräsentiert. Heute kann ich auf viele frühere "schlimme Ereignisse" zurückblicken, ohne davon getriggert zu werden – und genau diese Methoden gebe ich dir mit dem EmotionReset weiter: als kraftvollen Anschub, der dir schon jetzt spürbare Linderung bringen kann.
Was mir das gebracht hat:
- Ich muss nicht mehr bei jedem starken Gefühl oder beginnendem Rheuma-Schmerz in Panik geraten.
- Ich kann mein Nervensystem und somit den aufkommenden Schmerz selbst beruhigen, statt darauf zu warten, dass es von allein besser wird.
- Ich blicke neutraler auf meine Vergangenheit, ohne dass alte Erlebnisse als Trigger mein Rheuma wieder hochkochen lassen.
- Die Übungen sind Teil meines Alltags geworden – ich brauche sie inzwischen seltener und sie wirken schneller, wenn ungute Gefühle oder sich Rheuma-Beschwerden leise anbahnen.
- Wenn mich im Alltag etwas oder jemand stresst, kann ich etwas dagegen tun, bevor sich der Stress in Schmerzen umwandelt.
So funktioniert es für dich
Verstehen, statt wegdrücken
Du lernst, wiederkehrenden Emotionen bewusst zu begegnen und zu erkennen, was hinter ihnen steckt – und was deinen Rheuma-Schmerz mit antriggert.
Feststeckende Emotionen lösen
Mit der ersten Methode löst du festsitzende Gefühle aus Vergangenheit und Gegenwart aus dem Körper – dein Nervensystem beruhigt sich spürbar, was sich lindernd auf deine Rheuma-Schmerzen auswirkt.
Den Kopf beruhigen
Die zweite Methode hilft dir, kreisende Gedanken zur Ruhe zu bringen, statt dass sie dich weiter belasten und deinen Körper zusätzlich unter Stress setzen, der Rheuma-Schmerzen verstärkt.
Das Nervensystem herunterfahren
Atmung, Herzschlag und innere Anspannung regulieren sich – die Angst reduziert sich, bis sie schließlich verschwindet, und der Körper hat keinen Grund mehr, mit Rheuma-Schmerzen zu reagieren.
Zurück zur Selbstliebe – der Schmerz lässt nach
Mit der dritten Methode lässt du gezielt los, was oder wen du loslassen möchtest, und findest Stück für Stück zurück zu dir und zu einem Körper, der sich von alten Lasten und den damit verbundenen Rheuma-Schmerzen befreien kann – ohne Schuld und Scham.
97 € Heute 37 €
Aber es geht nicht nur mir so … meine Kundinnen feiern es
"Ich kann es aus eigener Erfahrung bestätigen, es ist alles möglich trotz Rheuma. Danke liebe Jennifer, für deine tolle Methode."
— Heike Müller"Ich habe so viel mehr Lebensqualität und Energie zurückgewonnen, es ist unfassbar. Man bekommt viele gute Tools an die Hand, um das Rheuma und all das andere wieder in den Griff zu bekommen."
— Tatjana KieselWenn sie es können, kannst du es auch.
Jetzt freischalten für 37 €97 € Heute 37 €
Das ist alles dabei:
1 — „Augenblick der Liebe"
Eine tägliche Übung zur echten Selbstliebe bei Rheuma – denn dein Körper braucht Ruhe statt inneren Krieg, um sich erholen zu können. Einfach. Kraftvoll. Täglich in 2 Minuten. Spüre nach 7 Tagen den Unterschied. Video plus PDF-Anleitung.
Wert 22 €
2 — „Loslassen"
Ein kraftvolles Schreib-Ritual als Mini-Workbook zum Ausdrucken und Hineinschreiben, das dir hilft, endlich auszusprechen, was du seit Jahren in dir trägst und das dein Rheuma mit antriggert – und es wirklich gehen zu lassen. Nicht für die andere Person. Für dich. Und deine Gesundheit, trotz Rheuma.
Wert 34 €
3 — „Die Befreiungs-Technik"
Dein Sofort-Werkzeug für akute Schmerz- oder emotionale Momente wegen Rheuma – löse eingeschlossene Gefühle direkt aus dem Körper. Überall. Jederzeit. Ohne Hilfsmittel. Dieses wertvolle Tool aus der Traumatherapie findet bei uns in der Rheuma-Reset-Methode erfolgreich Anwendung.
Wert 169 €Das war aber noch nicht alles
Bonus: Mini-Tool-Workbook
Alle 3 Methoden als Workbook-Seite zum Ausdrucken und Zusammenheften – mit genauer Anleitung, Wirkweise und Hintergrund.
Wert 17 €Das alles bekommst du:
Das alles im WERT von 242 €
Fragen & Antworten
Für wen ist der EmotionReset geeignet?
Ich habe mich auf Frauen ab 35 spezialisiert, weil ich die Doppelbelastung aus Mama- und Berufsrolle neben dem Rheuma aus eigener Erfahrung kenne. Der EmotionReset selbst funktioniert aber unabhängig vom Alter und davon, wie lange du dein Rheuma schon mit dir trägst – egal, ob es in jungen Jahren ausgebrochen ist, du es schon viele Jahre kennst oder erst kürzlich dazugekommen ist. Wo auch immer du gerade stehst: Die Methoden lassen sich auf deine Situation anwenden.
Brauche ich Vorerfahrung mit Selbstreflexion oder Therapie?
Nein. Die Anleitungen sind so aufgebaut, dass du sie ohne Vorwissen direkt umsetzen kannst.
Was, wenn ich generell wenig Zeit habe?
Jede Übung ist auf 12 Minuten ausgelegt – planbar zwischen zwei Terminen oder abends vor dem Einschlafen.
Ersetzt das eine Therapie oder ärztliche Behandlung?
Nein. Der EmotionReset ist ein ergänzendes Selbsthilfe-Tool und ersetzt keine Psychotherapie, persönliche Begleitung oder ärztliche Beratung.
Wie schnell merke ich einen Unterschied?
Viele spüren bereits während der ersten Übung eine körperliche Entspannung und einen Rückgang der Rheuma-Schmerzen. Für eine spürbare Wirkung auf alte Belastungen empfehlen wir die tägliche Anwendung über rund 3 Wochen.
Wie lange habe ich Zugang zu den Inhalten?
Du erhältst dauerhaften Zugriff und kannst die Videos und das Workbook jederzeit erneut nutzen.
Was, wenn mir Emotionsarbeit generell schwerfällt?
Die Übungen sind bewusst niedrigschwellig aufgebaut – du wirst Schritt für Schritt angeleitet, ganz ohne Druck, "alles auf einmal" fühlen zu müssen.
"Ich habe diese Erfahrung auch immer wieder machen dürfen nach deinem Rheuma-Coaching: wie unglaublich schnell es sich verändern kann, wenn man in der Ruhe, im Vertrauen und vor allem bei sich bleibt."
— Sarah M. KellerGenau deshalb habe ich den EmotionReset entwickelt
Damit du nicht länger hilflos bist, wenn starke Gefühle hochkommen – sondern drei Übungen zur Hand hast, die dir in genau diesen Momenten wirklich helfen.
Hier freischalten für 37 €Was würde mehr Ruhe für dich und dein Rheuma bedeuten?
- » Weniger Angst vor dem nächsten Schub.
- » Mehr Energie für deine Kinder, statt für den inneren Kampf.
- » Ein Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper.
- » Die Gewissheit, dir selbst helfen zu können, wann immer du es brauchst.
Meine Kundinnen lieben es!
"Jennifer überzeugt mit ihrer eigenen Geschichte und ihren Erfahrungen – authentisch, überzeugend und motivierend. Sie schafft es immer, die richtigen Impulse und Hilfestellungen zu geben."
— Dana Klaus"Der Blick nach vorne und ein positives Mindset waren viel wichtiger, als ich dachte. Mit Jennifers Begleitung konnte ich Stück für Stück meinen Umgang mit den Schmerzen deutlich verbessern."
— Sina ReichertDiese Toolbox ersetzt keine Therapie, persönliche Begleitung oder ärztliche Beratung.